29 marzo, 2019
Esta es una disciplina que practican los monjes zen cuando participan en las tareas cotidianas (cocinar, cultivar el huerto, limpiar). Tiene el mérito de vincular […]
25 diciembre, 2018
Si meditar es entrar en el silencio de la mente, hay muchas formas de hacerlo. Solemos comenzar por la meditación sentados, observando nuestra respiración o focalizando […]