28 mayo, 2019

Un filósofo en el jardín

El trabajo de jardinería ha sido para mí una meditación silenciosa , un demorarme en el silencio. Ese trabajo hacía que el tiempo se detuviera y se volviera […]
29 marzo, 2019

Meditación trabajando

  Esta es una disciplina que practican los monjes zen cuando participan en las tareas cotidianas (cocinar, cultivar el huerto, limpiar). Tiene el mérito de vincular […]
25 diciembre, 2018

He llegado ¡estoy en casa!

Si meditar es entrar en el silencio de la mente, hay muchas formas de hacerlo. Solemos comenzar por la meditación sentados, observando nuestra respiración o focalizando […]