Inscríbete

Los beneficios del yoga son poco conocidos. En las asanas (posturas) cada célula del cuerpo está llena de vida. El cuerpo vibra. Cada parte, desde los dedos de las manos hasta los pies, está activa.

 Cada una tiene un trabajo que hacer -levantar, girar, extender, presionar- en un juego completo. Si una parte no está sensibilizada la postura no está completa.

Esta acción total es Yoga. Hacer las posturas correctamente es solo el principio del yoga. Gradualmente la mente también se involucra y es necesario desarrollar la concentración y la voluntad. La concentración implica focalizar la mente en las posturas, poner atención al detalle, y mantener el equilibrio. La fuerza de la voluntad supera una concentración diferente, fortalece y recarga las posturas con energía. De esta forma la mente y el cuerpo trabajan juntos.

Horarios: Lunes/Miércoles/Viernes 9-10:30; Martes/Jueves 19-21:30 hrs. Consultar tarifas en fono 3265787